足 の 指 の 間 痛い ツボ
長時間の仕事で立ちっぱなしで足が痛い 足の裏がだんだん痛くなってくる 原因は血流が悪いことによるむくみです 立ちっぱなしはどんどん血液が下に溜まるので足がむくんでしまいます. 井穴セイケツとは手足の末端にあるツボです 特に下痢便秘をくり返す人は中指第三趾に注意して下さい 手の親指と人差し指で足の中指第三趾をつまみ グルグルと回.
腰痛のセルフケア 膝裏ver 腰痛 ひかがみ セルフケア 立ち仕事で足が痛い 足のむくみを改善する方法を知りたい 立ち仕事で足が楽になる方法を知りたい サービス業や看護師工場勤務など.
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仕事中にもこっそりツボ押しができる手も 冷え性に効くツボ がたくさんあります 代表的なのは 合谷 ごうこく 手の甲の 親指と人差し指の骨が交わるところにできるくぼみの部分です 肩コリや眼精疲労にも良いとされている